HSP「敏感すぎる気質」と共存する

今日も飽きずに「ざるそば」を食べました♪ 美味しかった！ 「蕎麦：そば」は炭水化物なのですが、 どうやら、「太りにくい炭水化物」だそうなんです。 蕎麦を食べても、「血糖値が上がりにくく」て「太りにくい」そうなんです。 また、蕎麦に含まれるタンパク質は、血中コレステロールを下げてくれるそうです。 蕎麦に含まれるタンパク質は、 胃腸で吸収されずに大腸…

続きを読む

朝から、メダカの卵専用の容器の水の入れ替えを済ませました。 すると、すぐに稚魚が生まれてきました。 容器と、卵の様子を撮影しましたのでご覧ください。 メダカの卵専用の容器です♪｜水の入れ替え

続きを読む

「習慣を変えれば人生が変わる」という本を読んで実践しています。 この本には、「１００個」の人生のコツのようなものが書かれています。 １００個中、どれだけ習慣になったのか？ チェックしてみようと思います。 １００個の目次を書き上げました。 まだ、習慣になっていないものを、今後の課題にしたいです。 １００個の人生のコツを習慣にして、僕の人生を豊かにして行き…

続きを読む

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 今朝は３時に起きて、病院へ行く準備をしています。 病院へ行くのは１０時なのですが、 何かと、やらなければいけない事がてんこ盛りです。 朝起きて、まず、トレーニングをやって目を覚ます感じ。 トレーニングを済ませ、 コップ１杯の水を飲んで、コーヒーを飲みながら記事を書いています。 記事を書き終わったら、外が明るくなってきます。 明…

続きを読む

今日は充実した１日でした。 先程から、好きな音楽を聴きながら、 好きな香水の香りを楽しみながら、寝る準備をしています。 明日は通院日なので、早く寝ないと。 ちなみに、明日は３時に目覚ましをかけています。 ３時に起きて、あれやこれやと、やる事がてんこ盛り。 そして、明日の夕飯は何を食べようかな？と考え中。 ってか、「ざるそば」食うんでしょ！ はい！そ…

続きを読む

若い頃によく聴いていた懐メロを、 YouTubeからお借りしてUPしています。 素敵な曲は、 何年経っても素敵な曲ですよね。 出典：YouTube動画　avex 様 https://www.youtube.com/watch?v=Z-asfMte17s globe / 「DEPARTURES」（主演：三吉彩花）

続きを読む